Catégorie: <h5>Format interactif avec un entraîneur en direct<h5> <br> Ces cours se déroulent en temps réel avec un instructeur qui guide les participants. Ils peuvent poser des questions, interagir et recevoir des corrections immédiates. <br> <strong>Caractéristiques :</strong> <br> <ul> <li>Sessions programmées à des horaires fixes</li> <li>Interaction en direct avec l’instructeur</li> <li>Sessions limitées en nombre de participants pour un meilleur suivi</li> </ul> <strong>Exemples de cours</strong> <br> <ul> <li>ZENGYM Énergie Matinale</li> <li>ZENGYM Relax & Respire</li> <li>ZENGYM Sportif (Récupération et renforcement)</li> </ul>

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Catégorie: <h5>Accès à des vidéos pré-enregistrées que les utilisateurs peuvent suivre quand ils le souhaitent<h5> <br> Ces cours sont disponibles 24/7. Les utilisateurs peuvent les regarder à leur rythme, en fonction de leur emploi du temps. Idéal pour ceux qui ont un emploi du temps chargé ou préfèrent s’entraîner à des horaires flexibles. <br> <strong>Caractéristiques :</strong> <br> <ul> <li>Accès instantané après l’inscription</li> <li>Vidéos de qualité professionnelle avec un programme structuré</li> <li>Aucune limite de visionnage, accessible à vie</li> </ul> <strong>Exemples de cours</strong> <br> <ul> <li>Introduction à ZENGYM pour débutants</li> <li>ZENGYM Posture & Mobilité</li> <li>Séance ZENGYM Anti-Stress</li> </ul>

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